Pourquoi cette action ?

Les agriculteurs traversent aujourd’hui des périodes de crises qui peuvent peser lourdement sur le moral et la santé. Isolement, surcharge de travail, incertitudes… autant de facteurs de risques psychosociaux qui fragilisent le quotidien.

Pour répondre à ce besoin de répit, la MSA Gironde vous propose « Un temps pour moi », des ateliers gratuits et conviviaux.

L’action a pour objectifs de :

• offrir un moment de partage, d’écoute et de soutien
• sortir de l’isolement
• favoriser l’entraide et la pair-aidance
• créer du lien entre agriculteurs du Médoc
• découvrir des pratiques simples pour prendre soin de soi

Comment ça se passe ?

Les groupes sont animés par deux travailleurs sociaux, qui veillent à créer un climat bienveillant et propice aux échanges. Chaque séance combine un temps de parole, des animations favorisant la discussion et des apports d’informations adaptés aux besoins exprimés par les participants.

Pour l'instant, quatre ateliers répartis entre octobre 2025 et janvier 2026 vous sont proposés. Les rencontres ont lieu en fin d’après-midi, de 17h15 à 19h30, et sont organisées en petit comité afin de préserver la qualité des échanges. La participation est gratuite, sur inscription, et le nombre de places est limité à 12 personnes.

Le programme des ateliers

Tous les ateliers se déroulent en fin d’après-midi, de 17h15 à 19h30.

Jeudi 9 octobre 2025 – Saint-Seurin-de-Cadourne.
→ Initiation à la sophrologie.

Mardi 4 novembre 2025 – Saint-Seurin-de-Cadourne.
→ Découverte du yoga du rire.

Mardi 2 décembre 2025 – Saint-Laurent-Médoc.
→ Jeu et lâcher-prise.

Jeudi 8 janvier 2026 – Lesparre.
→ Alimentation et santé.

Pour qui ?

Ces ateliers sont ouverts à tous les exploitants agricoles, quelle que soit leur production, dans le secteur du Médoc.